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日常如何护理少精症?

       日常如何护理少精症?河南省医药院附属医院专家介绍,少精症是一种常见的男性疾病,该病有十分严重的损害,让很多男性感到困扰,是导致男性不育的重要原因之一,因而患病后一定要进行相应的护理,那么,日常如何护理少精症?下面就由河南省医药院附属医院的医生为大家讲解。

 
  1、改变不良习惯。戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意,如从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。
 
  2、要有健康合理的饮食习惯。少糖、少脂肪,避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗,不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物,少吃快餐。另外,在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品制品、黑豆、黑米等。
 
  3、要掌握一定的性知识 。了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。
 
  4、要养成良好的个人卫生习惯。以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
 
  5、睾丸是一个很娇嫩的器官,它的较佳工作温度要比人的体温01度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
 
  6、戒肥胖,多运动,尽量不要抽烟、少喝酒。
 
  7、注意安全。避免骑跨伤,轻伤并不代表对生育能力没有影响,因此即使是轻伤也应该尽早诊治。
 
  8、切勿乱用保健品。未婚未育的人不要轻易使用性保健用品。
 
  温馨提示;以上就是河南省医药院附属医院专家对该疾病的相关介绍,如有疑问请点击在线咨询或拨打健康热线电话150-3817-9307祝你早日康复!
 
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