预防少精需从日常生活做起，少精症需积极治疗。少精症是指男性精液里的精子数比正常男性少。作少精症可影响睾丸生精能力、导致脑垂体瘤、导致隐睾症。鉴于少精症的危害，大连星海医院男科专家提醒，少精症需保健，坚持保健，远离少精症。精子为生育环节不可缺少的一份子，精子减少，生育的机会自然减少。预防少精症，要从各个方面入手，如降温，改善生活细节。
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河南医药附属医院的专家介绍，预防少精需从日常生活做起，坚持保健，远离少精症。
1、改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
2、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
3、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的较佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
4、遇到令人烦恼的事应冷静思考，不要背上一个长期的精神负担，及时放松和调整心态是很重要的;积极参加体育锻炼，可以调节紧张的脑力劳动或者神经体液失常;避免不良的生活习惯和不健康的饮食习惯。
5、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
6、性欲低下重点是要解除思想顾虑，寻找影响性兴趣的因素，其次，做一些性感集中的练习，注意要循序渐进。另外也要注意语言和非语言的交流，让其在鼓励下进行性活动等，这也是性功能性不育预防的关键。
温馨提示；以上就是我院对该疾病的相关介绍，如有疑问，请点击在线咨询，祝你早日康复！
