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中年男性如何预防射精功能障碍?

     中年男性如何预防射精功能障碍?随着社会快节奏的发展,越来越多的人得了男性疾病,男性疾病对男性朋友的危害是难以估计的,郑州阳光男科医院专家指出射精障碍的危害很大的,不仅影响自身的身心健康,而且还影响着夫妻之间的性生活和谐程度,下面我们来了解一下。

 
  中年男性射精障碍的预防方法:
 
  1、戒烟
 
  男性经常抽烟,生殖器官就会受到尼古丁等有害物质的刺激,男性长期抽烟之后生殖器官就会失去正常功能,从而导致男性患上射精障碍。因此,为了避免患上射精障碍,男性应该尽量避免抽烟喝酒。
 
  2、避免频繁手淫
 
  很多男性为了满足自身的性需求,就会手淫,男性长期手淫生殖器官就会受到影响,就会导致男性早泄,阳痿,给男性的生育带来了很大的威胁。为了避免射精障碍出现,男性应该尽量避免频繁手淫。
 
  3、避免长期服药
 
  男性如果身体不适或患上疾病,不能长期自行服药治疗。如果男性患上疾病之后长期自行服药治疗生殖器官就会受到影响,就会导致男性患上射精障碍。因为药物的刺激可导致男性生殖器官发生变化,患上疾病。
 
  4、患上泌尿生殖系统疾病之后及时治疗
 
  男性患上生殖系统疾病之后应该及时到医院进行治疗,如精囊炎,睾丸炎,附睾炎,龟头炎等疾病。因为男性患上泌尿生殖系统疾病之后不及时进行治疗,病情严重可影响男性射精功能,导致男性患上射精障碍。
 
  5、定期到医院做检查
 
  男性应该养成定期到医院进行检查的好习惯,如果生殖器官出现异常情况之后及时进行治疗,避免射精障碍出现。
 
  6、了解性知识
 
  射精障碍的预防要加强性教育,了解性生活及性心理;夫妻之间要多交流,充分了解另一半的性敏感地带,在性生活期间能更快的进入状态。很多男性朋友对于性知识过度缺乏,从而导致性生活不和谐,这些男性朋友应该加强自身的性教育,多了解性知识,掌握正确科学的性技巧。
 
  7、饮食方面
 
  男性在饮食方面应以清淡食物为宜,少吃辛辣刺激的食物,饮食方面可多吃补肾、活血、滋阴、补气得食物。常见射精障碍的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。
 
  8、防止感染的发生注意清洁卫生
 
  日常生活中,多注意个人的卫生清洁,节制手淫,避免不洁性交,养成规律的性生活。
 
  9、消除不良情绪
 
  工作及生活中难免会产生许多不良的情绪,但是要能够及时消除这些不良的情绪,如果长期背负精神负担,就容易引起性功能障碍。另外,家人应该多给一些关心与鼓励,如果丈夫出现性能力下降,妻子应该多一些体贴,帮助丈夫消除顾虑,而不应埋怨与指责。
 
  10、保持良好的生活及饮食习惯
 
  不良的生活习惯或者饮食习惯对于人体的危害非常大,如酗酒、吸烟、暴饮暴食等,都会影响到男性正常的性功能。
 
  11、积极参加体育锻炼
 
  每天坚持做好身体的锻炼,可以有效调节紧张乏力的大脑,保证神经系统的正常运行,如每天可慢跑半小时,这样就能达到很好的效果。
 
  温馨提示;以上就是河南省医药院附属医院专家对该疾病的相关介绍,如有疑问请点击在线咨询或拨打健康热线电话【15038179307】祝你早日康复!
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